健康診断

今年の夏は、非常に暑かったですね。 弊社は工場に大型の換気扇を取り付けたり、空調服を支給したりして何とか乗り切りましたが、それでも疲労、ストレスが溜まっている事と思われます。お疲れ様でした。

今年も健康診断の時期がやってきました。
20代のころには気にもしなかった測定値に「めまい」がします。
（体重とか、ウエストとか、血圧とか…）
最近少しずつ運動を取り入れるようにしました。
しかし、実家に置いてある学生の頃のジーンズとか、どれだけ絞れば穿けるのか見当もつきません。
「継続は力なり」
仕事も、エクササイズも目標に向かってコツコツと続けていきたいと思います。